La gym à tout age

L'année dernière les pensionnaires du Foyer Logement prenaient des cours de chant, cette année ils font du sport !!!!.....

En effet, des cours de gym douce ont commencé début novembre pour le plus grand plaisir d'une quinzaine de participants.

Soucieux de leur état de santé, ces participants découvrent les bienfaits de l'activité physique à l'aide d'exercices adaptés à leur age.

Tous ces mouvements de soulagement, de renforcement et d'étirement permettent un maintien en forme, mais aussi une prévention des chutes...

Et tout ça dans la joie et la bonne humeur